Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 33,23g | Prot: 73,39g | Karb: 147,71g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Икра, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Royal Forest Хлорелла, Healthy Origins Органическая Спирулина, Fine Life Тортилья со Шпинатом, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Makan Siang: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Бахетле Рис Жареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белое Мясо Индейки. Makan Malam: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Орехи Кешью, Good Food Кедровый Орех. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Easy Смузи Овощной Микс с Имбирем, Жако Пастила Фруктовая, Красные Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|