|
Bismillah.. 48kg bisa yok bisaa
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 14,71g | Prot: 45,77g | Karb: 254,58g.
Makan Pagi: HiLo Hilo Teen Yoghurt Banana. Makan Siang: Tropicana Slim Kecap Manis, Ikan Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam, Mama Suka Topokki, Ikan Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single, Delfi Twister Minis Black, Monde Serena Egg Roll. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maullyzashafa
|