Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 174,12g | Karb: 195,74g.
Makan Pagi: Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Natural - Peruana Siete Semillas, Maca, 3 Ositos Avena. Makan Siang: Garbanzos Cocidos, Tomates Rojos, Producto Natural Frijol Chino, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Adrenaline Labs Proteina Aislada de Suero de Leche, Natural - Peruana Siete Semillas, Maca, Clara de Huevo. Camilan/Lainnya: 3 Ositos Avena. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harold Vasquez
|