Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 103,64g | Karb: 106,71g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim . Makan Siang: Tirolez Queijo Coalho, Purê de Batata. Makan Malam: Macarrão Integral Cozido, Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.nardi
|