Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 84,23g | Karb: 166,44g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch, Kirschtomaten, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Maggi Kartoffel Gratin. Makan Malam: Werder Tomaten Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kohlrabi, Zucchini, Ludwigsluster Feine Käsebratwurst. Camilan/Lainnya: Senseo Cappuccino Baileys, Alesto Pekannusskerne, Aldi Cashewkerne, Haselnüsse. lagi...
|
|
1901 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 6 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 22 menit, Istirahat - 7 jam dan 38 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|