Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 58,46g | Karb: 140,92g.
Makan Pagi: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Maydanoz, Ceviz, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. Makan Siang: Yeşil Elma. Makan Malam: Şehriyeli Pilav, Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut, Tarhana Çorbası, Ülker Piko. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gulaymrkyn
|