|
отметка пройдена😉
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 66,56g | Prot: 120,69g | Karb: 47,67g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Творог (Полностью Обезжиренный), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Camilan/Lainnya: Овсяные Отруби. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|