Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 34,55g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Funny Morning Miodziole . Makan Malam: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Placki Ziemniaczane, Banan, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolka_132
|