Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 46,93g | Prot: 131,36g | Karb: 107,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Джанкойское Молоко Творог 5%, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Prosto Крупа Пшеничная. Makan Malam: Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Джанкойское Молоко Кефир 1%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла, Магнит Банан. lagi...
|
|
502 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|