Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 37,39g | Prot: 103,94g | Karb: 186,86g.
Makan Pagi: Callebaut Белый Шоколад, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Русский Пармезан Сыр Медовый, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной. Makan Siang: Магнит Банан, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Белая Дача Свежая Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Makan Malam: Хайнц Соус Терияки, Лосось, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Голубика, Клубника. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,05%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iana1234567
|