Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 59,67g | Prot: 63,15g | Karb: 161,12g.
Makan Pagi: Emilia Cioccolato Fondente Extra, Semi di Lino, Burro di Mandorle, Cacao Amaro in Polvere, Equilibra Sciroppo d'agave, Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Makan Siang: Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Select Fagioli Cannellini Secchi, Delizie del Sole Miglio Decorticato. Makan Malam: Conad Mortadella Bologna IGP, Pane giornaliero. Camilan/Lainnya: Oliviero Cioccolato Extra Fondente con Granella di Pistacchi, Salmone Norvegese Affumicato. lagi...
|
|
602 kkal
|
Latihan:
HIIT - 37 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|