Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2749 kkal
|
Lemak: 108,50g | Prot: 199,94g | Karb: 233,87g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Siang: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen , Koithahn Harzer Bratwurst. Makan Malam: Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|