Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 24,11g | Karb: 219,51g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Яблочный Пирог. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Вкуснотеево Сметана 20%, Рис Вареный, Ленивые Голубцы. Makan Malam: Русское Море Крабовое Мясо, Балтика Пиво Балтика 7. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Mandi - 2 jam, Hula Hoop - 20 menit, Squats - 3 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anela1708
|