Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1503 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 142,30g | Karb: 134,90g.
Makan Pagi: Lavazza Кофе Qualita Oro, Агуша Молоко 3,2%, Сдобное Изобилие Печенье Сдобное, Салат Айсберг, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Самокат Кефир 3,2%, Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Bionova Цикорий с Шиповником, Органик Соя Продукт Тофу Копченый. Makan Siang: Кинза, Куриный Бульон, Куриное Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры, Красный Лук, Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Cybermass Isolate Whey Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rav55
|