Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 86,69g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Malam: Grow Food Клубничный Джем, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Ветли Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnastasiyaZoloto
|