Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 68,31g | Prot: 166,74g | Karb: 192,48g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Makan Siang: Глобус Чиабатта Классическая, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Makan Malam: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, IPA in The Sky (Dombrew), Ваш Выбор Моцарелла, Avocado, Олейна Подсолнечное Масло , Borealis Филе Минтая. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|