|
Moin moin alle zusammen
|
157,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 57,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 95,07g | Prot: 59,66g | Karb: 288,71g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker, Vom Land Imkerhonig , Kerrygold Butter, Dinkelbrötchen. Makan Siang: Banane, Delikato Zaziki, Gemüsepfanne. Makan Malam: Leerdammer Caractère, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Orangen, Goldland Blütenhonig, Heidelbeeren, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Rote Paprika. lagi...
|
|
4402 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wusel51
|