Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 75,51g | Prot: 81,29g | Karb: 85,54g.
Makan Pagi: Окей Перец Печеный, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Makan Siang: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Чечевица на Пару, Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Makan Malam: Bonduelle Маслины с Косточкой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|