Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 61,80g | Prot: 129,60g | Karb: 116,99g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Банан, Первый Вкус Творог 0%, Яйцо, Протеин. Makan Siang: Голицин Халва Подсолнечная в Глазури. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Капуста Тушеная, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Camilan/Lainnya: Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|