Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 43,12g | Prot: 84,36g | Karb: 149,25g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Makan Siang: Свекла Вареная, Куриное Филе, Виноград, Сельдерей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленый Лук, Кинза, Петрушка, Укроп. Makan Malam: Мясо: Котлеты из свинины, Красный Сладкий Перец, Морковь, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брюссельская Капуста. Camilan/Lainnya: Очищенные Семена Подсолнечника, Кефир, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Чернослив, Сельдерей, Свеклы, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|