Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
967 kkal
|
Lemak: 29,41g | Prot: 44,71g | Karb: 131,59g.
Makan Pagi: Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 乾麵, 豬軟骨. Makan Malam: 全脂牛奶, 星巴克 (Starbucks) 檸檬塔, 海帶. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|