|
Siklusnya Lagi Naik Terus.. 😒😔😓
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 41,31g | Karb: 148,24g.
Makan Pagi: Teh Tawar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, Teh Tawar, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Jengkol, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Aqua Air Mineral, Keripik Pisang, Kerupuk Udang, Roti Canai. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|