Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 32,19g | Prot: 97,75g | Karb: 31,10g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 青花菜, 櫛瓜, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 茭白, 茄子, 全聯 秋葵, 香菇. Makan Malam: 核桃, 杏仁, 鴨肉, 魚, 蝦仁, 豇豆, 小白菜, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|