Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 67,13g | Prot: 155,14g | Karb: 120,81g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Купино Творог 5%. Makan Siang: Geneticlab Протеин Шоколад, Суп Куриный с Вермишелью, Батон, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Mirel Пирожное Муравейник. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|