Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 80 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 17,16g | Prot: 76,33g | Karb: 242,96g.
Makan Pagi: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 백설기, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 이롬 황성주의과채습관. Makan Siang: 오뚜기 3분 카레 약간매운맛, 밥, 잠백이 잠백이닭 (오리지널). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|