Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1351 kkal
|
Lemak: 47,33g | Prot: 41,14g | Karb: 190,41g.
Makan Siang: Alnatura Erdnuss Mus, Basmati-Reis, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Bamboo Garden Kokosmilch, Iglo Green Cuisine Vegetarische Pulled BBQ Stripes. Makan Malam: Alnatura Linsen Dal, Bauernbrot, Bedda Bedda Scheiben British Style, Bauernbrot. Camilan/Lainnya: Berief Bio Haferghurt Vanille. lagi...
|
|
3279 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Memasak - 30 menit, Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|