Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 48,56g | Prot: 76,84g | Karb: 137,36g.
Makan Pagi: Silk Leche de Almendras, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Frijoles Cocidos, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopal Asado, Caldo de Pollo, Chayote, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Papaya. Makan Siang: Frijoles Negros, Lechuga, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Adamá Hummus Jitomate Deshidratado , Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Jitomate, Pepino (Pelado), Salmón Rosado. Camilan/Lainnya: Santa Clara Yogurt Natural , Nueces, Okko Linaza Semilla Entera , Miel, Kiwi, Nectarinas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moredestructive
|