Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 52,62g | Prot: 83,89g | Karb: 233,04g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Chicorée Café, Makrout, Super U Lait Écrémé 0%, Kiwi. Makan Siang: Limonade, Fondant au Chocolat, Heinz Ketchup Bio, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Pâturages Emmental Râpé Bio, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Notre Jardin Palets de Légumes. Makan Malam: Brocoli, Champignons, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Leader Price Pane de Dinde Bolognaise. Camilan/Lainnya: Miel, Jus de Citron, Huile d'Olive. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linaceae
|