Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3510 kkal
|
Lemak: 169,31g | Prot: 161,33g | Karb: 324,41g.
Makan Pagi: Chikalab Драже «Фундук в Белом Шоколаде», Магнит Банан, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Makan Siang: Запеченный Картофель, Maggi Цыпленок Табака, Ласточка Пене Арабиата, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой . Makan Malam: ТоДаСе Жареный Рис с Курицей и Яйцом. Camilan/Lainnya: Ананас, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Багет, Alpro Соевое Молоко Original, QNT Metapure. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ПавелНикитин
|