Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 110,70g | Karb: 157,72g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Костромской, Ветчина Боярская, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Flax Seeds, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Gusto Спагетти, Филе Индейки, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%. Makan Malam: Egg, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Пекинская Капуста, Магнит Сыр Костромской, Sunfeel Кукуруза Сахарная, Перекресток Кабачок, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Голден Яблоко, Jr. Korner Детские Хлебцы, Jr. Korner Детские Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saveleva2001
|