Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2607 kkal
|
Lemak: 66,49g | Prot: 188,88g | Karb: 324,74g.
Makan Pagi: Durazno, Clara de Huevo, Manzanas, Fresas, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lyncott Queso Cottage 1%, Ferrero Nutella. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Calabacín, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Herdez Granos de Elote , Bolillo. Makan Malam: Aguacate, Papa, Queso Oaxaca, Lyncott Queso Cottage 1%, Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, Bimbo Pan Integral Bimbo (29.35G), Carne de Res 97/3, la Sierra Frijoles Refritos Bayos sin Grasa Añadida. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Caja Blanco Bimbo, Pechuga de Pollo Cruda SMAE., Manzana, Naranjas, Piña, Espinacas, Calabacín, La Costeña Elote Dorado, La Costeña Frijoles Bayos Refritos. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jonnhy08
|