Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2759 kkal
|
Lemak: 128,39g | Prot: 154,30g | Karb: 249,22g.
Makan Siang: Bela Ischia Suco de Manga, Cenouras, Kiwi, Brócolis Cozido, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Batata Doce Cozida, Seara Filezinho Suíno, Cebolas, Manteiga (com Sal). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Visconti Batata Palha Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Alegra Bacon Especial de Pernil, Seara Lombo tipo Canadense, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Camilan/Lainnya: Kiwi, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Arisco Maionese, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|