Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
134,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 67,55g | Karb: 89,26g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Поджаренный Белый Хлеб, Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Растительное Масло, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Makan Malam: Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Хлеб 8 Злаков, Вемол Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadi170285
|