Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 60,55g | Prot: 108,90g | Karb: 159,98g.
Makan Pagi: 4 Сезона Малина Замороженная, Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Polezzno Чай Голубая Матча, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Голубика, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Морковь, Oltermanni Сыр 17%, Укроп, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 0,05%, Капуста, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Мираторг Шпинат Листовой, Помидоры. Makan Malam: Яичный Белок, Мираторг Шпинат Листовой, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Пятерочка Киви, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|