Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2764 kkal
|
Lemak: 53,10g | Prot: 77,71g | Karb: 281,04g.
Makan Pagi: Rick's Salvado Galletas de Salvado, Café. Makan Siang: Sprite Sprite , Bollo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Makan Malam: Sprite Sprite , Papas Fritas, Papas Fritas, Milanesa de Ternera. Camilan/Lainnya: Cerveza, Stella Artois Cerveza, El Trigal Surtidas, Té (Infusión). lagi...
|
|
2294 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cristianbus
|