Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 45,36g | Prot: 124,92g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Peixe Cozido (Taco), Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
25 Mar 21 oleh anggota: DeahFitness
|
Deah, assim fico sem jeito. 🤩😊
25 Mar 21 oleh anggota: Dane#
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dane#
|