Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
773 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 41,28g | Karb: 84,24g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Форель, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Форель, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Start Musli Fruits Granola, Чай, Омлет или Яичница с Сыром. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _diana_shtelmakh_
|