Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 53,76g | Prot: 116,35g | Karb: 325,68g.
Makan Pagi: Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Caqui. Makan Siang: Caqui, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Batatas Fritas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Korin Hambúrguer de Carne Bovina , Alface, Tomates, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Guaravita Guaravita. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Piracanjuba Leite Integral, Mi'lleva Pasta de Goiabada, Caqui, Mi'lleva Pasta de Goiabada, Caqui, Body Action Whey Protein Isolate Definition. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|