Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 126,79g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: Limón/Galletas Marías, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Tortillas de Maíz, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Huevo. Makan Malam: Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Bimbo Pan Integral (60g). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|