|
-Too cold to walk the dog.
-(26min)-Jillian Michaels - 30 Day Shred Level-3.
-(01min)-Bicycle Crunches.
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2013:
|
1415 kkal
|
Lemak: 62,39g | Prot: 75,29g | Karb: 151,45g.
Makan Pagi: Advantage Cookies N' Creme Bar. Makan Siang: Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Camilan/Lainnya: Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Cashews, Sugar Snap Peas, Carrot Sticks, Mandarin Oranges in Light Syrup, Bananas. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Axevus Star
|