Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 40,46g | Prot: 98,89g | Karb: 109,24g.
Makan Pagi: Orion Чокопай, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Camilan/Lainnya: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|