Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 78,51g | Karb: 111,03g.
Makan Pagi: Помидоры, Запеканка из цветной капусты. Makan Siang: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры, Филе Индейки. Makan Malam: Джанкойское Молоко Кефир 1%, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из цветной капусты. Camilan/Lainnya: Кексы с цедрой и соком апельсина, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
503 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|