Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 64,14g | Karb: 55,63g.
Makan Pagi: Ашан Шампиньоны, Кабачок, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Семги, Ашан Голова Форели. Makan Malam: Банан, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ekrasilnikova1969
|