Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 67,35g | Prot: 134,41g | Karb: 136,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: NL International Масло Авокадо, Пассим Рис Пропаренный Тайский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: BIG WHEY 100% Whey & Isolate «Сникерс», NL International Масло Авокадо, Вкусарт Тунец Филе без Кожи. Camilan/Lainnya: Кедровые Орехи, Cream Nuvo Творог 5%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|