Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1667 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 88,93g | Karb: 178,42g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Креветки (Вареные или на Пару), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Makan Siang: Своя Компания Сковорода с Морепродуктами, Макароны с Маслом. Makan Malam: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Кофе Эспрессо, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АнастасияНастя97
|