Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
103,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 138,16g | Karb: 219,39g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Ваш Выбор Моцарелла Мини, Avocado, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Булгур. Makan Malam: Волковская Пивоварня IPA, Глобус Чиабатта Классическая, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 3,5%, Dried Mango, Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Яблоко Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|