Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 99,02g | Karb: 160,06g.
Makan Pagi: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Weizenbrötchen, Himbeeren. Makan Siang: Dinkelbrot, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Äpfel, Karotten, Avocado. Makan Malam: Eisbergsalat, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Edeka Graved Lachs, Gut & Günstig Dinkelmehl, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Magerquark. Camilan/Lainnya: Milka Ganze Haselnüsse, More Nutrition Total Vegan Protein Peanutbutter Dream, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|