Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 77,31g | Karb: 135,63g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Royale, Wickbold Pão de Forma, Melão Amarelo. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Heinz Maionese, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Fit. Camilan/Lainnya: Melão Amarelo. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_tenta
|