Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 77,15g | Karb: 83,83g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 花椰菜, 番茄膏, 全聯 雞里肌肉. Camilan/Lainnya: 迷客夏 伯爵紅茶拿鐵（L), 路易莎 藍莓貝果, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|