Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2021
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2595 kkal
|
Lemak: 102,07g | Prot: 198,04g | Karb: 193,58g.
Makan Pagi: Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Савушкин Продукт Фета, Оладьи из кабачка, Помидоры, Лук, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок. Makan Siang: Магнит Апельсин, Пятерочка Киви, Творог Суфле Желатин. Makan Malam: Вино Сухое, Santa Maria Garlic Salsa, 28 Seeds Chia Super Breakfast , Помидоры, Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Буррата, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|